دو شرط وزارت بهداشت برای پیاده روی اربعین / تست « پی سی ار » برای واکسن نزده‌ها الزامی است

۱۴۰۰/۰۶/۲۰ ۰۱:۱۴:۱۶


سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا شرایط حضور زائران در راهپیمایی اربعین حسینی را اعلام کرد , به گزارش مشرق ، علیرضا رییسی سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا درباره شرایط حضور زائران ایرانی در مراسم اربعین امسال توضیح داد : سهمیه تخصیص یافته از سوی کشور عراق برای زائران ایرانی سهمیه بالایی نیست و خادمین و موکب داران می‌توانند در این مراسم شرکت کنند , وی با بیان اینکه بررسی‌های ما نشان می‌دهد بخشی از این افراد جزو اولویت‌های دریافت واکسن کرونا بوده‌اند و واکسن دریافت کرده‌اند اظهار داشت : اولویت حضور با افرادی است که واکسن کرونا دریافت کرده‌اند اما در صورتی که شخصی جزو اولویت‌ها نبوده باشد نیز می‌تواند با ارائه تست پی سی ار منفی در راهپیمایی امسال حضور یابد اما اگر تعداد متقاضیان زیاد باشد اولویت با افرادی است که واکسن کرونا را دریافت کرده‌اند .

رییسی افزود : بر اساس دستورالعمل ارائه شده از سوی کشور عراق همه واکسن‌های تزریق شده در ایران مورد تایید کشور عراق است و تفاوتی بین افرادی که واکسن برکت ، سینوفارم ، استرازنکا و ,,.

ترزیق کرده‌اند وجود ندارد , سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا افزود : همچنین افرادی که واکسن کرونا تزریق کرده‌اند نیز برای حضور در راهپیمایی باید تست پی سی ار منفی همراه داشته باشند , منبع : فارس عضویت در کانال تلگرام خبربان منبع : مشرق کلیدواژه : کرونا تحولات افغانستان اربعین حسینی مشرق علیرضا رییسی وزارت بهداشت ویروس کرونا اربعین واکسن کرونا درخواست حذف خبر : « خبربان » یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به طور اتوماتیک از وبسایت www.

mashreghnews,ir دریافت کرده است ، لذا منبع این خبر ، وبسایت « مشرق » بوده و سایت « خبربان » مسئولیتی در قبال محتوای ان ندارد , چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید ، کد 33070797 را به همراه موضوع به شماره 100010022100 پیامک فرمایید .

لطفا در صورتی که در مورد این خبر ، نظر یا سئوالی دارید ، با منبع خبر ( اینجا ) ارتباط برقرار نمایید , با استناد به ماده 74 قانون تجارت الکترونیک مصوب 1382/10/17 مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت « خبربان » مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی ، صوتی و تصویر است ، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر ، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است , جدول کامل رنگ بندی شهر‌های کشور / 168 شهرستان در وضعیت قرمز کرونا فرار سراسیمه سارقان مسلح در بزرگراه همت شناسایی 21114 بیمار جدید کرونایی /445 نفر دیگر فوت شدند وقتی دولت را تحویل گرفتیم ، واکسن نداشتیم قیمت خودرو در بازار ازاد اخرهفته خبر بعدی : کرونای شدید در انتظار افرادی که اضافه وزن دارند دکتر پدرام طالبیان ، فلوشیپ فوق تخصصی جراحی لاپاراسکوپی روز جمعه توضیح داد : 70 درصد ایرانی‌ها یا چاق‌اند یا اضافه وزن دارند .

یعنی از هر سه نفر ایرانی دو نفر دچار اضافه وزن و حدود پنج درصد کل افراد جامعه دچار چاقی مرضی هستند , وی تاکید کرد : به افرادی چاق اطلاق می‌شود که بی‌ام ای (bmi) یا شاخص توده بدنی انها بالای 30 است , یعنی وزن بیمار را بر اساس کیلوگرم دو بار تقسیم بر قد بر اساس متر می‌کنیم و به عددی که از این فرمول به دست می‌اید ، بی‌ام ای گفته می‌شود .

طالبیان ادامه داد : این افراد ممکن است به بیماری‌های مرتبط با چاقی مثل فشار خون بالا ، چربی خون بالا ، مشکلات تنفسی و اسم و ,,.

دچار شوند و بر اساس مقالات علمی ثابت شده افرادی که بی‌ام ای بالای 30 دارند ، احتمال ابتلایشان به بیماری کرونا یا فرم شدیدتر این بیماری و در مواقعی مرگ بیشتر می‌شود , وی اظهار داشت : برخی تصور می‌کنند افراد چاق تغذیه مناسب دارند و کمبود ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در این افراد دیده نمی‌شود , در حالی که این تصور کاملا اشتباه است ؛ چراکه این افراد اغلب فست فود و مواد غذایی پرکالری با ارزش غذایی پایین دریافت می‌کنند و همچنین از سبزیجات و میوه‌ها به میزان کمتر استفاده می‌کنند .

در نتیجه خیلی از بیمارانی که چاق هستند ، دچار کمبود ویتامین دی ، اهن ، زینک ، روی و پروتیین هستند و تمام این موارد باعث ضعف سیستم ایمنی فرد می‌شود , طالبیان اعلام کرد : واقعیت این است که افراد چاق با مجموعه ای از مشکلات دست و پنجه نرم می‌کنند , از بیماری‌های جسمی تا مشکلات روانشناختی .

این درحالی است که عموم مردم فکر می‌کنند افراد چاق اراده نداشته یا دوست ندارند وزن خود را پایین بیاورند اما باید بدانیم چاقی یک بیماری است , این پزشک متخصص اظهار داشت : چاقی به سه درجه تقسیم بندی می‌شود اگر بی‌ام ای فرد بین 30 تا 35 باشد ، چاقی درجه یک ، اگر بی‌ام ای بین 35 تا 40 باشد ، فرد دچار چاقی درجه دو و بی‌ام ای بالای 40 را چاقی درجه 3 یا چاقی مرضی می‌گوییم , فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی ، متابولیک و چاقی تاکید کرد : در بسیاری از موارد افراد چاق نیاز به کمک متخصص تغذیه ، روانشناس و .

,, دارند .

چراکه خیلی از این افراد دچار پرخوری عصبی و افسردگی هستند ، خوابشان منظم نیست و از طرفی واکنش خوبی در جامعه به خاطر چاقی شان نمی‌گیرند , عضو فدارسیون چاقی و متابولیک بیان کرد : در نتیجه یک متخصص تغذیه می‌تواند برنامه تغذیه و ورزشی مدونی را در اختیار این افراد بگذارد و متخصص روانشناسی کمک کند مشکلات مربوط به سلامت روان این افراد مثل وسواس ، افسردگی ، اضطراب که از عوامل پرخوری عصبی است ، حل شود , حتی در مواقعی مساله چاقی باعث مشکلات زناشویی می‌شود چراکه چاقی عامل ناباروری نیز هست .

طالبیان کاهش وزن را مهم‌ترین عامل پیشگیری افراد چاق به انواع بیماری دانست و افزود : لازم است افراد چاق در اولین قدم سعی کنند وعده‌های غذایی شان را سر زمان خودش میل کنند , چراکه یکی از علت‌های چاقی تغذیه نامنظم است , بنابراین بهترین زمان صرف صبحانه بین ساعت 7 تا 8:30 صبح است و افراد نباید پس از ساعت 10 صبح صبحانه میل کنند .

ضمن اینکه بهتر است بین صبحانه و ناهار چهار ساعت فاصله زمانی باشد , وی اضافه کرد : بهترین زمان صرف ناهار ساعت 12 تا 1:30 ظهر است و افراد نباید پس از ساعت 4 ناهار میل کنند و بهترین زمان صرف شام ساعت 7 تا 8:30 شب است , بهتر است دو سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورند و در صورت نیاز مایعات مصرف شود و حتما 2 ساعت فاصله باشه بین شام و خوابیدن در نظر بگیرند .

این درحالی است که افراد می‌توانند برای خود میان وعده تعریف کنند , میان وعده باید مواد کم کالری و مفید باشد , مثل میوه و سالاد و سبزیجات .

این باعث می‌شود حجم وعده‌های غذایی بیشتر اما افراد میل کمتری برای مصرف غذا داشته باشند , این متخصص جراحی عمومی اظهار داشت : مورد بعدی کالری شماری است , افراد چاق در انجام رژیم خود سعی کنند کالری روزانه خود را بر اساس وزن ایده ال انها محاسبه و شمارش کنند .

ضمن اینکه از مصرف مواد غذایی پرکالری که ارزش غذایی ندارند مثل چیپس ، پفک ، فست فود ، نوشابه و ,,.

پرهیز کرده یا مصرف ان را به حداقل میزان ممکن برسانند , طالبیان با بیان اینکه رژیم غذایی باید همراه با ورزش باشد تصریح کرد : داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر روزی 20 دقیقه باشد بسیار مهم است , ضمن اینکه ورزش هوازی و بی هوازی باید در کنار هم انجام شود تا کاهش وزن همراه با تناسب اندام باشد .

این دو در کنار هم باعث افزایش کالری سوزی و فرم‌دهی بهتر بدن می‌شود , عضو فدارسیون چاقی و متابولیک تاکید کرد : خوشبختانه امروزه دسترسی به برنامه‌های ورزشی راحت و بدون هزینه است و افراد با جست و جوی این برنامه‌ها در فضای مجازی حتی می‌توانند در خانه تمرین انجام بدهند , وی ادامه داد : اما گاهی در خصوص بعضی از بیماران مبتلا به چاقی این روش‌ها جواب نمی‌دهد و بیمار احتیاج به جراحی در کنار رژیم و تغذیه دارد .

طالبیان تصریح کرد : در افراد چاق اپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب وجود دارد , یعنی فرد چاق در حالت درازکش و خوابیده ممکن است به طور ناگهانی تنفسش قطع شود که این قطع تنفس می‌تواند در حد یک ثانیه یا در مواردی انقدر به طول انجامد که فرد دچار خفگی در خواب شود , پس چاقی را نباید شوخی گرفت و برای کاهش وزن باید از همین امروز اقدام کنند .

47231 کد خبر 1553350.